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전신 이완 시퀀스 (with 리커버링)
강의구성
: 총 6강
프리젠터
: 송순자
90일 수강 유효기간
정가
40000
원
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22000
원
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강의소개
강의구성
프리젠터
전체
강의명
차시
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전신 이완 시퀀스 (with 리커버링) 맛보기
1강
0분 51초
종아리 & 발목 이완 시퀀스
2강
16분 4초
무릎 & 허벅지 뒤쪽 이완 시퀀스
3강
10분 24초
엉덩이 근육 이완 시퀀스
4강
4분 46초
허리, 등, 목 이완 시퀀스
5강
12분 59초
하체 전면, 복부, 가슴, 겨드랑이 이완 시퀀스
6강
10분 20초
송순자 프리젠터
Career
- 강원대학교 체육학 석사
- 요가베다 대표
- 인사이드요가 시니어 티쳐
- 리커버링 마스터
강의목록
발바닥 통증 잡는 리커버링