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필라테스

임신부를 위한 증상별 운동 – 임신부 명품 체조
  • 강의구성 : 총 8강
  • 프리젠터 : 심선미
  • 정가 40000 45%↓ 22000
총 결제금액 0원

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  • 강의명
  • 차시
  • 강의시간
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  • 임신부를 위한 증상별 운동 – 임신부 명품 체조
  • 1강
  • 0분 59초
  • 임신부 명품체조(호흡인지,임신부 자세인지)
  • 2강
  • 10분 6초
  • 목이 뻣뻣하고 어깨가 뭉쳐요!
  • 3강
  • 12분 6초
  • 손이 저리고 가슴이 묵직해요!
  • 4강
  • 17분 21초
  • 허리가 뻐근하고 등이 결려요!
  • 5강
  • 14분 12초
  • 골반이 아프고 다리에 쥐가 나요!
  • 6강
  • 18분 8초
  • 아랫배가 무겁고 당겨요!
  • 7강
  • 9분 50초
  • 중심잡기가 어려워요!
  • 8강
  • 8분 30초
  • 심선미
    심선미 프리젠터

    Career

    - 단국대학교 이학박사(운동생리학 전공)

    - International Gyrotonic level 1 Master teacher, candidate & Gyrokinesis level 1 pre-trainer

    - Moms Wellness 아카데미 대표

    강의목록
    임신부를 위한 증상별 운동 – 임신부 명품 체조