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트레이닝

근력과 유산소 운동을 한 번에! - HIIT by Bodyweight
  • 강의구성 : 총 4강
  • 프리젠터 : 이제승
  • 정가 40000 45%↓ 22000
총 결제금액 0원

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  • 강의명
  • 차시
  • 강의시간
  • 강의보기
  • 근력과 유산소 운동을 한 번에! - HIIT by Bodyweight (맛보기)
  • 1강
  • 0분 59초
  • HIIT 이론 강의
  • 2강
  • 12분 29초
  • HIIT 실기 (프로토콜 1)
  • 3강
  • 16분 15초
  • HIIT 실기 (프로토콜 2)
  • 4강
  • 16분 50초
  • 이제승
    이제승 프리젠터

    Career

    - Animal Flow Master Instructor

    - 101 트레이너 아카데미 강사

    - CSCS

    - 건강운동관리사

    강의목록
    움직임에 날개를 달자! 관절가동성 운동