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트레이닝

잠깐! 왜 준비운동 안하세요? 스쿼트를 위한 MAIP 시퀀스
  • 강의구성 : 총 5강
  • 프리젠터 : 노지훈
  • 정가 40000 45%↓ 22000
총 결제금액 0원

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  • 강의명
  • 차시
  • 강의시간
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  • (맛보기)잠깐! 왜 준비운동 안하세요? 스쿼트를 위한 MAIP 시퀀스
  • 1강
  • 0분 59초
  • 1. 준비운동이란? & MAIP 시퀀스 소개
  • 2강
  • 15분 33초
  • 2. (실기)스쿼트를 위한 워밍업 시퀀스 – 1
  • 3강
  • 18분 11초
  • 3. (실기)스쿼트를 위한 워밍업 시퀀스 - 2
  • 4강
  • 21분 12초
  • 4. (실기)스쿼트를 위한 워밍업 시퀀스 - 3
  • 5강
  • 15분 54초
  • 노지훈
    노지훈 프리젠터

    Career

    - 케어무브 팀 트레이닝 존 센터장

    - 레이디리프터즈 헤드코치

    - 프리포먼스 교육강사

    - 대한체력코치협회 정회원

    - PF KOREA 정회원

    강의목록
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